17 Haziran 2019, Pazartesi
Ana Sayfa / Tag Archives: kadıköy anneleri paylaşır

Tag Archives: kadıköy anneleri paylaşır

Gülizce Yemekler: Etli, Nohutlu Bamya

Yüksek miktarda K vitamini içeren Bamya, bizi gribal enfeksiyonlardan koruyan C, A ve E vitaminleri de içeriyor. Potasyum deposu olan bu sebze sağlığımız açısından pek çok faydası vardır. Sindirim sistemimizi korur, zengin lifler içerdiğinden diyabeti önleyebilir, kabızlığı önler. Saymakla bitmeyecek kadar çok faydası bulunan bamya yaz – kış bizim soframızdan eksik olmaz. Güliz’ in severek yediği tarifimizi beğeneceğinizi umuyorum. Malzemelerimiz: …

Daha Fazla »

Kadıköy Anneleri Yogada Yaz Programı Başladı!

Uzun zamandır heyecanla beklenen bir diğer buluşma serimizin duyurusunu yapmaktan mutluluk duyuyoruz! Kış aylarında kapalı mekanda ve hafta içi gece seansı olarak gerçekleştirdiğimiz #kadikoyanneleriyogada programı yaz tatiline girmedi 🙂 Tam tersine yazın açık havada yapılmak üzere, eğitmen değişikliğiyle Moda sahile taşındı. Gece yogalarımızın katılımcısı Kadıköy Annesi Sevgili Tuğçe, artık yeni eğitmeniz olarak bizi her hafta deniz esintileriyle harika bir seriyle …

Daha Fazla »