18 Ağustos 2018, Cumartesi
Ana Sayfa / Aktivite / Kadıköy Anneleri Yogada Yaz Programı Başladı!

Kadıköy Anneleri Yogada Yaz Programı Başladı!

Uzun zamandır heyecanla beklenen bir diğer buluşma serimizin duyurusunu yapmaktan mutluluk duyuyoruz! Kış aylarında kapalı mekanda ve hafta içi gece seansı olarak gerçekleştirdiğimiz #kadikoyanneleriyogada programı yaz tatiline girmedi 🙂 Tam tersine yazın açık havada yapılmak üzere, eğitmen değişikliğiyle Moda sahile taşındı. Gece yogalarımızın katılımcısı Kadıköy Annesi Sevgili Tuğçe, artık yeni eğitmeniz olarak bizi her hafta deniz esintileriyle harika bir seriyle buluşturacak…

Fantastik ötesi, gerçeküstü deneyimimiz olan kışın çocukları uyutup( ya da uyutamayıp) saat 22:00’de Nefess Yoga‘da ücretsiz #kadikoyanneleriyogada gecesinde buluştuk. Taovinyasa ve meditasyon eğitmeni hocamız Ayşegül Denktaş eşliğinde yoga yaptık ve 1 saatliğine de olsa bedenimizi, sadece ve sadece bize ait olduğunu hatırladık… Lavanta kokuları eşliğinde büyülü rüyalara dalan, ya da kafasındaki tilkileri kovalamayı başaramayan, hayatında ilk kez yoga yapan, ya da içinde ve dışında bbebek olmadan uzun süre sonra matla buluşan, 8 aylık miniğini 1 saat sonra emzirmek üzere babasına emanet eden, ya da ertesi gün okul yolunu tutacak 7 yaşındaki çocuğuna aslında ne yapmaya gideceğini güzel güzel açıklayan, Moda’dan, ya da İdealtepe’den yolculuk yapan… Birçok anne buluşup güzel birliktelikler yaşamıştık.

#kadikoyaneleriyogada serilerimizi başlatan Sevgili Ayşegül Denktaş bize demişti ki: “Biz anneler, bütün gün çalışıyoruz… Eve gelip gündelik işleri yapıyoruz… Ya da çalışmıyoruz ve gündelik işleri yapıyoruz… Çocuğumuz uyuyana kadar onunla ilgileniyoruz… Hafta sonları aile etkinlikleri yapıyoruz… Ve şanslıysak minimal zamanlarda kendimize, sadeceee kendimize vakit ayırıp – muhtemelen uyuyoruz  Annenin kendine ayırdığı saat dilimi ne diye sorsam akşam 22:00’den önce zor değil mi? O saatten sonra da ya mayışacağız tv karşısında ya sosyal medyada dolanacağız ya da güzel bir ihtimal kitap okuyacağız ama halimiz yoook.. Diyorum ki haftada bir akşam buluşalım ve yoga yapalım. Değişik fantastik gerçeküstü bir teklif… Sadece annelere özel gece yogası! Azıcık hareket azıcık renk azıcık huzur… Ve az olan çoğa yayılır bir süre sonra… ”

Peki sizce de uzun zamandır ertelediğimiz yoga serilerimizi tekrar başlatarak, beynimize reset atma vakti gelmedi mi? Bir hafta siz de denemek istemez misiniz? O hafta bu hafta olsun mu?

Ne?

Kadıköy Anneleri Yogada

Ne Zaman?

Her Pazartesi günü saat 11.00-12.00 arası

Nerede?

Tarihi Moda İskelesi sahili çimenler.

Kimler Katılabilir? 

Bu program ‘Sağlıklı Yetişkin Üzerine’ yapılmaktadır. Çocukları kabul edemiyoruz maalesef.

Eğitmen?  

Atölye Sahne kurucusu Tuğçe Durakçı

Program?

Vazişta YOGA; ‘Geleneksel Yoga’ anlayışıdır. Modül ayrımı yapmadan, zorlamadan, aşırı güç kullanmadan ‘herkes için yoga’ temelinde çalışmalar bütünüdür.

Vazişta YOGA, India – Bangalore Vivekananda Yoga Üniversitesi  ve Türkiye Temsilcisi olan ‘İstanbul Yoga Merkezi’ bilimsel araştırmalarına dayanarak yoganın sağlık üzerine bir çok faydalarını ele almıştır.

Programın Amacı Nedir?

Kişinin zihin ve beden dengesi içerisinde yaşam kalitesini ve farkındalığını arttıracak, kendisi ve çevresi ile ‘bir’ uyum halinde dönüşüm sağlanması hedeflenmektedir.

Program İçeriği Nedir?

Seanslar; pranayama (nefes) çalışmaları ile başlar, asana (duruş) ve kendi teknik formülleri üzerinde devam eder

Bu etkinlik duyurusunu yoga sever çevrenizle paylaşmayı unutmayın!Click To Tweet

Kayıt Olmaya Gerek Var Mı?

Evet, bilgi@kadikoyanneleri.com’a katılım bilginizi iletebilirsiniz.

Önemli Notlar?

Rahat kıyafetler giyiniz, mat ya da plaj havlunuzu getiriniz. Seansa en geç 10 dakika önce gelmeniz ricadır.

Hepiniz #kadikoyanneleriyogada ücretsiz etkinliğine davetlisiniz! Geleneksel tüm pikniklerimizi gerçekleştirdiğimiz yerde her hafta Pazartesi günleri 11.00’de Moda sahilde nefeslerimizi aynı alana doluşturmak ve enerjilerimizi buluşturmak dileğiyle…
  • Kadıköy Anneleri’ne abone olarak, tüm yazılarımızı yayınlandığı an bildirim şeklinde alabilir ve böylece anında haberdar olabilirsiniz. Bunun için, web sitemize girdiğinizde karşınıza çıkan ufak bildirim onayı penceresinde yer alan “İzin Ver” kutucuğunu işaretlemeniz yeterli.

Aslı Altınok Erdal

1982 Çan/Çanakkale doğumlu Aslı(Nam-ı diğer “Muhtar Anne”), 2004 yılında Uludağ Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldu. 2004-2006 yılları arasında Chicago, ABD’da Au Pair olarak çalışırken College of Dupagete İşletme ve Uluslararası İlişkiler dersleri aldı. 2007 yılından bu yana çalıştığı Uluslararası Fuarcılık sektöründe 20’den fazla ülke, 40’tan fazla dünya şehrine seyahat etti. Temmuz 2012’de 3 yıllık hayat arkadaşı Koray’la evlendi. 13 Ocak 2014’te oğlu Rüzgar’ın hayatına girmesiyle birlikte ikamet ettiği Kadıköy’de, kendisi gibi hayattan zevk almayı bilen annelerin bir araya gelip deneyimlerini paylaştığı Kadıköy Anneleri’ni kurdu. Oğlu 7 aylık olduğunda tam zamanlı çalışma hayatına geri döndü. Halen fuarcılık sektöründe pazarlama işi, Kadıköy Anneleri, İFSAK bünyesindeki 4 Mevsim Büyükada, Şiirden Fotoğrafa İstanbul, Yansıyan Kadınlar belgesel fotoğrafçılık projeleri ve aile hayatı dörtgeninde hayatta kalma mücadelesi veriyor.
Zeki Çocuk Anaokulu

Bu yazımızı da inceleyin.

Çocuk Modası Mı? İstanbul Kids Fashion Fuarı’nda!

Sevgili Kadıköy Anneleri; 0-16 yaş çocuk modasıyla ilgili Sonbahar/Kış trendlerini nereden öğrenebilirim mi diyorsunuz? Bu …