Tag Archives: yemek

Yüksek miktarda K vitamini içeren Bamya, bizi gribal enfeksiyonlardan koruyan C, A ve E vitaminleri de içeriyor. Potasyum deposu olan bu sebze sağlığımız açısından pek çok faydası vardır. Sindirim sistemimizi korur, zengin lifler içerdiğinden diyabeti önleyebilir, kabızlığı önler. Saymakla bitmeyecek kadar çok faydası bulunan bamya yaz – kış bizim soframızdan eksik olmaz. Güliz’ in severek yediği tarifimizi beğeneceğinizi umuyorum. Malzemelerimiz: …

Kreş ve ana okullarında en çok sevdiğim günlerden biri paylaşım günü. Paylaşım günleri için özenle hazırlanıyor Güliz. Arkadaşlarına kendi yaptığı keki ya da kurabiyeyi götürmek, onlarla keyifle paylaşmak onu çok mutlu ediyor. Tabi biz bu güne Güliz’ in beslenmesine uygun atıştırmalıklar hazırlıyoruz. Bu kez sizlerle de en sevdiği meyveden yaptığımız kek tarifimizi paylaşacağız: üzümlü şekersiz kek! Malzemelerimiz: 4 yumurta 1 su …

Sevgili “mutfaksever” Kadıköy Anneleri; Alerjik bir çocuk olmasından ötürü en güvenilir pastahane ürünlerini bile alamıyoruz. Bu durumda çözümü canımızın istediği her pastahane ürününü evde kendimiz ve Güliz’in beslenmesine uygun şekilde yapmaya başladık. İşte o tariflerden biri; Mayasız Peynirli Poğaça! Malzemelerimiz: 2 yumurta 175 gram tereyağı 1 Türk kahvesi fincanı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı şeker 1 su bardağı …

Herkese merhaba! Kayısı gibi şeftalide de bol miktarda bulunan A vitamini hücre gelişiminde çok önemlidir. Büyüyen bebeğinizin sağlıklı gelişimi için de yeteri derecede A vitamini alması şarttır. Hamilelik döneminizde kullandığınız prenatal vitaminler bu nedenle yüksek dozda A vitamini içerir. A vitamini enfeksiyonlara karşı da savaşır. (Alıntıdır) “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Hamileliğim boyunca bal kabağı tatlısı ve sütlaç yapıp …

Sevgili mutfak sever Kadıköy Anneleri; Kayısıda bol miktarda bulunan A vitamini hücre gelişiminde çok önemlidir. Büyüyen bebeğinizin sağlıklı gelişimi için de yeteri derecede A vitamini alması şarttır. Hamilelik döneminizde kullandığınız prenatal vitaminler bu nedenle yüksek dozda A vitamini içerir. A vitamini enfeksiyonlara karşı da savaşır. (Alıntıdır) “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Yaz aylarında meyvenin taze ve bol olması sağlıklı …

Sevgili mutfak sever Kadıköy Anneleri; Biliyoruz “Bebek Dostu Tarifler”&”Çocuk Dostu Tarifler” bölümlerimizi çok ihmal ettik. Halbuki en severek okunan yazılarımızdı Kadıköy Anneleri’nin bebekleri ve çocukları için elleriyle hazırladığı birbirinden sağlıklı ve pratik tarifler. Bu hasret bitsin diyerek İnsan Kaynakları Profesyoneli ve Joimove Babies eğitmeni Sevgili Zehra Dörter’in kızı Güliz için kendi mutfağında hazırladığı tariflerle sizi baş başa bırakıyoruz. Bundan böyle Zehra, “Güliz’izce Yemekler” …

GÜNCELLEME // 06.01.2016 saat 14:00 itibariyle kontenjanımız dolmuştur. İlginiz için çok teşekkür ederiz. Sevgili Kadıköy Anneleri; Koca bir yılı geride bıraktık ve şimdi yeni yılın ilk ücretsiz eğitimini duyurmaktan dolayı çok mutluyuz. Nuhun Gemisi Çocuk Terapi ve Danışmanlık Merkezi ev sahipliği ve eğitmenliğinde gerçekleşecek ve aşağıda detaylarını paylaştığımız organizasyonumuzda yine anne babalarla buluşmayı ümit ediyoruz. Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’ndan onaylı …

Her hafta merakla beklenen “Bebek Dostu Tarifler” imize bir süredir ara vermiştik. Şimdi çok daha geniş bir yaş kitlesine ulaşabilmek için birbirinden lezzetli ve sağlıklı “Çocuk Dostu Tarifler” imizle karşınızdayız. Açılışı tabi ki Gıda Mühendisi, 10 yıl mesleğini icra ettikten sonra şimdi bambaşka bir sektörde yöneticilik yapan, bir yandan da bazı gıda firmalarına ISO kalite belgeleri ile ilgili danışmanlık vermeye devam …

Ek gıdaya geçtikten sonra bebeğinizin yemeklerini çeşitlendirmek gerçekten bazen zor olabiliyor. Hele de şeker yemiyor, tuz yemiyor, o yasak bu yasak dendikçe bu zorluk bir kat daha artıyor. Oğlum 6 aylık olduktan sonra doktorumuzun yönlendirmesi ve onayı ile akşam uyumadan önce bebek muhallebisi ne geçince bir kaç değişik tarif denedim. Bunlardan biri oğlumun en çok sevdiği Tarçınlı ve Cevizli şeker ilave edilmeyen …

Merhabalar, Oğlum büyüdükçe ve yaptığım şeyleri yemeye başladıkça O’nun için daha çok tarif yapmaya başladım. Kendimize balkabaklı kek yaparken O’nun için de balkabaklı bu muffini denedim, sonuç başarılı olunca paylaşmadan edemedim. 6-12 ay arası bebekler için uygun. 12. aydan sonra şeker ilaveli olarak da yapabilirsiniz. Gerekli Malzemeler: 1 Su Bardağı Balkabağı Püresi 1 büyük boy yumurta 1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu 3 yemek …